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喝完之后可以喝酸奶，酸奶对人体的好处可能更多，如下：
1.稀酒精：酸奶质地比较粘稠，可以在一定程度上稀释酒精，降低酒精浓度，从而减少酒精对胃黏膜的直接刺激和损伤；
2.保护屏障：酸奶含有较多的蛋白质，能在胃表面形成屏障，防止酒精对黏膜的损伤；
3.改善内环境：酸奶中含有一定的益生菌，可以改善肠道内的微生态环境，有助于吸收毒素和分解酒精的有害成分，减少对胃肠道的刺激；
4.其他好处：酸奶还可以补充人体所需的营养。
建议酒后适量喝酸奶，不仅可以减少酒精对人体的不良影响，还有一定的醒酒作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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